Nga ngakau o te he. Kei te mohio koe ki a raatau? Kei te tino hiahia koe ki te mahi i tetahi mea e koa ai koe, engari ko to hoa te tino whakatau. Kei te hiahia koe ki te whai i te ara o to wairua ka rite mo nga mahi ka whai ake, engari kei te whakahe koe na te mea kaore rawa i pai to taiao. Inaa hoki, e tohu ana raatau ka hiahia koe ki te whai i to ngakau, kua mutu te hononga.
Kei te he koe mo te tiaki i a koe ano me te haere ki te sauna mo te ra, ki te mahi ranei i tetahi atu mea ki te whakahou i to puhiko, ma te mohio ko to hoa mate koe kei te hohipera me te hiahia kia haere mai tetahi haerenga mai i a koe. Na kaua e awangawanga ki a koe ano ka taraiwa i taua wiki mo te wha o nga wa ki te hohipera, kia maia ki nga puranga e tino ruha ana koe.
Te whakahaere kare me te kaha
Kei te he koe i te mea kei te hoko koe i tetahi mea pai maau e tautoko i a koe i roto i to hiahia, engari kei te mohio koe he taangata kaore he moni hei hoko sandwich. Me kore kua koha koe? Kei te mate koe ka haere mai to hoa pai ki te toro, engari he pai ke ki te huri i to moenga ka noho mokemoke. Heoi ano ka whakaaetia e koe kia korero ia ki a koe mo te hawhe haora ka paatai i nga patai he uaua ki a koe te whakautu, na te mea he kino rawa te tuku atu i a ia na te mea i haere mai ia mo koe. Ka ite koe i te hara ina he koe. Na ka urutau koe ki ta te taiao e tono mai ana i a koe…
He aha te mahi o te wairua kino ki a koe?
He aha nga hua ka puta i nga whakaaro o te he? Ka whakatauhia e raatau kia noho koe i te ao o to taiao me nga mea e tumanakohia ana e raatau mai i a koe, ana ko tera anake ka wehe atu koe i to huarahi. Ehara koe i a koe ano. Ma te tau o te he e aro nui koe ki te oranga o te hunga e noho tata ana ki a koe tena ki to oranga ake. Ko nga kare o te hara he iti, ka kore koe e matara atu i a koe ano.
Ka whakarite ratou kia ngahau taatau, a, ka huri hei pihi ki etahi atu. I roto i te keehi kino rawa, ki te kore tatou e aro ki a tatou ano me o taatau ake hiahia, ka pa te mate ki a tatou. I tua atu i tera, ko nga kare o te tangata he kare a roto i te tangata i a tatou katoa, ana he korero hei korero ma taatau. Kaore he he o tera. I nga wa katoa ka maia tatou ki te whakarongo ki nga korero o mua. Na ko nga kare-a-roto he tohu mo te hou o te korero ki a koe ano me to taiao. Kei raro nei ka whakaatu atu ahau ki a koe me pehea e taea ai e koe.
Me pehea koe?
Ko nga kare o te hara ka tono kia huri koe ki roto. E hiahia ana ratau ki te whakaata i a raatau ano, ana mo te mea nui me whakarite waa mo koe ake. Te tikanga ka oma atu tatou i nga kare-a-roto e kiia nei he kino. Ka haere matau netflix, ka ngaru i te ipurangi, ka takaro, ka rapu ranei i etahi atu whakararuraru, rererangi ranei i roto i te rongoa penei i te raau taero, moepuku, hokohoko, waipiro ranei. I a koe e haere ana ki roto ka rongo koe i te kare a roto me te tirotiro i nga mea e tino pa ana, he pai ake, he whakarite kia ora te hononga.
Tuatahi, ko te hononga ki a koe ano mai i reira ka taea e koe te hono ano ki to taiao. Mena ka maia koe ki a koe ano. Me pehea e haere tonu ai? Kei raro nei ka kitea e whitu nga kaupae hei awhina i a koe ki to whakaaro huritao ka arahi ai koe i nga mahi hou.
- Kia mohio ki nga mea pono me nga mea e tupu ana. Kia mohio kei te whakautu koe mai i o raru o te raru kei te whai ranei koe ki te whakautu mai i o whakaaro he. Ite i te wahi e ngau ai i roto i to tinana ka pupuhi ngawari. Kia ora, e hara, kei kona koe!
- Whakaarohia tetahi tohu kati ka waiho te kupu he ki roto . Kua tae ki te waa mo tetahi whiringa rereke. Ka taea hoki e koe te tirotiro i tetahi papa poari matua me nga waahanga hou. He tohu ranei ki te ahua o te kanohi e kite ana i nga mea katoa. Mahia nga mea e pai ana kia pai mo koe.
- Whakaarohia te horopaki ka pa mai ki te urupare koe me te whakautu mai i to hara. Ka ahatia koe? Kei te pehea koe i tera wa? He aha te mea ka tupu i to kaha? Kei te ite koe he iti ake, he iti nei? Ko ēhea ngā kare ā-roto ka whai? Whakahauhia, ka wheako, ka whakaputa i te aroha ki a ratou. Na ka waiho tenei tirohanga kia waiho atu ranei ki roto ki te pouaka tawhito.
- Whakaarohia te horopaki he aha te mea ka tupu mena he hihiri koe , ka whakautu mai i te hiahia o to wairua, o to hiahia ranei. Whakaarohia taau e mahi mena kaore nga kare o te ngakau i te vai? Mena kaore he hoa, he taiao ranei e hiahia ana ki te aukati i a koe i to taahiraa e whai ake nei. Ka aha mena ka whai koe i to hiahia kaore ke atu? Me pehea e utu ai koe? Me pehea e hiahia ai koe ki te hanga i to ao, i to whanaungatanga ranei? He pehea te ahua o to tino tuuturu? Whakaarohia te horopaki kaore e taea e tetahi te aukati i a koe. He pehea te ahua o to koiora mena kaore he kare o te ngakau he? Tuhia tenei katoa ki raro.
- Murua o hara. Murua o hara mo o raru kei te mau i a koe kia kore ai koe e tu. Kia maumahara ki te Inoi mo te Mutunga o te Mutunga o te Awa, te Ho’oponopono: Aroha mai, murua taku, aroha ahau ki a koe, whakawhetai. Korerohia atu ki a koe ano ka korero ki tetahi atu. Mahia kia marama ra ano koe.
- Tohaina to hiahia ki to hoa, ki to taiao ranei .Whakamahia te maarama kua tae atu ki a koe hei whai i te huarahi whai muri i te huarahi i kowhiria e koe. Kaore koe e kite i te mutunga, ko te mahi anake. Mena he tino aroha nga iwi o to ao ki a koe, ka hiahia koe ki te tuku waahi ki a koe kia whiti koe ana ko ratau ano te kawenga ki te tirotiro i a raatau ake whakahaere kare a roto. Ko te tikanga kei te pai koe ki te awhina me te tautoko i to hoa, i tetahi atu ranei i tenei! Mena he tangata aroha ki a koe, ka hiahia ia kia rere koe. Mena he aroha koe ki to hoa, ka hiahia koe kia rere ano to hoa. Mena he kotiti tetahi ki tetahi, a ka piri ana koe ki tetahi ahuatanga na te mea kua hono atu koe ki tetahi pito mutunga, ki te mutunga ranei, ka mau koe i te kaha kaore e tipu te tipu o tetahi. Ko nga kare o te hara te kaikohuru i o moemoea! Ko koe anake ka taea te whakatutuki i o moemoea, kaore tetahi atu. Kia mohio kaore o mana ki nga kare me nga urupare a etahi atu taangata. No raatau ma raatau te mahi ki te ako me pehea te whakahaere i tenei. Whakawhirinaki kei reira ano nga awhina katoa e hiahiatia ana ma raatau!
- Ka maia ki te whakawhirinaki. He whakautu ki nga patai katoa kaore ano kia taea e koe te whakautu. Me maia ki te whakawhirinaki kei i reira katoa nga mea, tae atu ki nga otinga katoa me nga mea ka taea e taau e aro atu nei na te mea ko koe anake te tangata he ahua tangata noa. I te pikitia nui me te maaramatanga o te aroha e hono ana tatou katoa. Ko tenei mara whanui he ki tonu i nga waahanga ka taea. Me tuwhera noa koe i a koe ki taua mea. Ka maia ki te rapu ma te mahi i tetahi mahi tika me te whai ake, i runga i te hononga o to ngakau me to hiahia.
Ihirangi
- Te whakatutuki i te riri me te whakapae tika