Te mamae o nga turi ina hikoi ana koe i te pikitanga, ka piki ranei i te pikitanga; mamae turi
Ko te mamae o te hikoi ina tino hoha, ka kino haere to nekehanga ana i etahi waa kaore e taea e koe te mahi i nga mahi kua mahia e koe i nga wa katoa. Te mamae i te wa e hikoi ana, e piki ana ranei i te pikitanga, he maha nga take. Ka puta nga amuamu i te waewae katoa, waewae, hope, turi ranei. Ina hoki ko nga turi kei te amuamu i a koe e piki ana i te arawhata, e hikoi ana ranei i nga whenua pukepuke. Nga turi mamae; mamae i roto i / i te turi ranei
Ko te mamae i te wa e piki ana i nga pikitanga he maha nga take. He mea nui tonu te rapu i te take o te amuamu, ina koa me nga amuamu turi. He uaua te pona o te turi, na te kino o te nekehanga kaore i tika te aukati i nga wa katoa. He pai ake te aukati i te rongoa, engari i etahi waa kaore e taea e taatau tetahi mea mo taua mea, hei tauira na te aitua na te tau ranei me te koretake o nga hononga o nga hononga.
Ka mamae nga turi i te wa e piki ana koe i nga pikitanga
Na te mea he uaua te pona o te turi, he maha tonu nga mea e he ana. Ko etahi tauira o nga raru o te turi me te hua kaore e piki ki te pikitanga:
Te mate mamae Patellofemoral mamae
Ko tenei amuamu he mamae kei te taha o te turi kei mua o te turi. Ko te amuamu i te nuinga o te wa e piki ana koe i te pikitanga, ka eke pahikara, ka noho ranei ka piko o turi mo te wa roa. Ko te amuamu ka pa ki nga taiohi, engari ka taea i nga reanga katoa. Ko te putake o nga amuamu he riri ki nga momo hanganga huri noa i te turi turi ka taea te whakaora e te okiokinga me te / te hunga whakamate mamae me / ranei nga whakangungu me / te pokanga ranei.
Na te riri e puta ai nga tohu ka maha nga take, he maha tonu nga rangahau e hiahiatia ana. He maha nga tauira o nga tuuroro kua oti i a raatau nga maimoatanga maha, engari kei te mau tonu a raatau amuamu.
Osteoarthritis o te turi
Ko te Osteoarthritis he poto i nga kaakahu kariri i runga i te hononga; kākahu hono. Na te ngaronga atu o te koina, kaore e taea e nga wheua te neke haere pai i te taha o tetahi, ka ara ake hoki nga amuamu mamae. Ko te osteoarthritis o te turi e tino kitea ana, e tino kitea ana i roto i nga waahine i nga taane. Ko te osteoarthritis i te turi, o nga turi ranei, he tino pukuriri ka piki ana i te pikitanga, ka kore pea e nekehia te hononga o te turi.
He maha nga take ka puta i te Osteoarthritis, penei i te taumaha nui, te kino o te meniscus, te he o nga waewae, te pakeke o nga kakahu maori. He tino uaua te maimoatanga, he mamae ka taea, engari he maha nga wa e whai ana, mena ka taea, te whakanoho i te taatai.
Nga turi turi
I te nuinga o te wa ka ara ake tenei amuamu i te wa e rere ana ka tapaina tenei ingoa werohia te mamae o te turi ka hikoi koe i runga i te pikitanga te piki piki ranei. He maha nga wa ka kitea nga tohu i muri tonu o te hikoi, engari i etahi wa ka puta ano nga tohu i te aonga ake. Ko te maimoatanga o te turi turi, o nga turi turi ranei, me tere haumanu tinana . I roto i te take rereke, he tika te pokanga .
Te mamae o te turi na te mate rumatiki
Ko te mate rumatiki i nga turi he mea nui ki nga turoro reumatiki me te rongoa ma te tuku rongoa mamae me / raau taero anti-mumura ranei. Ka pa te mamae na te mea ka tiimata nga taura, ngongo, nga makawe me nga uaua o te turi ki te mumura ka / ka pukuriri ranei. Na te mamae, ko nga tuuroro reumatiki ka uaua ki te hikoi me te piki pikitanga ranei.
Te mamae i runga i te turi me aha?
He mea tika tonu kia toro atu ki te taakuta mena ka mamae koe i te turi. Ko nga tauira o runga ake nei ko te hautanga noa o nga take o te amuamu turi i te wa e piki ana koe i te arawhata, e hikoi ana ranei i nga whenua pukepuke.
Ihirangi