He huka to te pia? . Ko te tatau i nga kaata kapi i roto i te pia te mea noa me te waahanga nui o te po ngahau. Engari me tiimata ano hoki te tatau i te huka o pia?
He huka to te pia?
Ko te pia he rewena, he paraoa, he kakara, he wai te tikanga. Ahakoa kaore te huka i uru ki te raarangi whakauru, Kei te mohio au hangaia maori ka mahi nga purapura ka rewena ana e te rewena.
Kia nui ake ai te hangarau, ko te huka i roto i te pia ka hangaia e tetahi mea e kiia ana ko te kaha o te pia. Ko tenei kupu e pa ana ki te kiato o te he wai i tangohia mai i te mahinga pupuhi i te wa e mahi pia ana te pia e mohiotia ana ko wort Ka nui te huka o te wort, e mohiotia ana ko te wort teitei. Ka uru ana te rewena ki roto i te puranga, ka heke haere te huka i te wa e nui haere ana te waipiro. Ka oti ana te mahi whakarakei, ko te pia he 80% nga huka maara me te 20% oligosaccharides, he momo warowaihā.
No reira, ko te kiko huka whakamutunga o te pia e ahu mai ana i runga i te maha o nga ahuatanga tae atu ki tona kaha, momo rewena, me etahi atu haunga ka uru ki roto i te pia, penei i te honi, te tirikara tirikara ranei.
Taumata Huka i nga Moko Pia
E hia nga huka o te pia? Ko te nuinga o nga wairewa he 0.35 ki te 0.5 hekere (10 ki te 15 g) o nga warowaihā ia pint (0.5 l). Kia mahara ka taea e nga kaihanga te taapiri i etahi atu haonga ki etahi pia me te nui o te huka me te honi.
- Nga Kaiarahi - Ka iti ake te paanga o te huka toto ki etahi atu pia pia.
- Guinness, Kaumatu y Porters Kei roto ki te 0.7 oz (20 g) o te warowaihā ia pint (0.5 L).
| Huka I roto i te Peera 12 Pauna (0.33 L) | ||
| Momo pia | Tuhinga o mua | Te nui o te huka |
| Miller te ora nui | 0.4 Oz (12.2 g) | / |
| Miller Lite | 0,1 oz (3.2 g) | / |
| Huinga Coors | 0.4 Oz (11.7 g) | / |
| Coors kore-waipiro | 0.4 Oz (12.2 g) | 0.3 Oz (8 g) |
| Rama Coors | 0.2 Oz (5 g) | 0.03 Oz (1 g) |
| Budweiser | 0.4 Oz (10.6 g) | / |
| Rama marama | 0.2 Oz (4.6 g) | / |
| Heineken | 0.4 Oz (11.4 g) | / |
| Busch | 0.2 Oz (6.9 g) | / |
| Rama marama | 0,1 oz (3.2 g) | / |
He iti noa nga pia maama he iti ake i te 0.35 hekere (10 g) tae atu ki te 0.18 auns (5 g) o nga warowaihā ia pita (0.5 l)
Peera Me te Huka Toto
Kaore he nui o te huka i te pia, engari ka heke te huka toto pera i etahi atu inu waipiro. Arā, ko te waipiro te aukati i nga whakaritenga o glycogenolysis me gluconeogénesis a, na tenei, ka rereke te huka huka.
Ka whakararu te pauna huka toto i te tinana ka mate te hypoglycemia. Na reira, ka taea te inu pia ma te kai kai kei roto nga warowaihā ina whakatau ana koe kia ngaro te taumaha.
Kaua rawa e kainga ma te warowaihā ngawari e whakapiki ana i te taumata huka toto kia kore ai e nui ake te urupare o te insulin me te hypoglycemia. Ano hoki, ka pokanoa te pia waipiro ki te whai huatanga o te rongoa hypoglycemic.
Nga Tangata E Mate Huka Ana Me Te pia
He maha nga rangahau putaiao e whakaatu ana ko te inu i te pia kotahi, e rua ranei i te ra he painga mo te hunga mate huka. Heoi, me tupato koe me kowhiri i te tohu tika hei karo i nga raru o te hauora.
Ko te raru kei roto i te taumata waipiro, na te mea e whakataetae ana ki te ate ka pa ana ki te hanga huka ina he iti te taumata huka toto. Ma tenei ka heke te huka toto iti i roto i te 24 haora i te horomia o te kai, ina koa ka inu koe i te insulin me etahi atu rongoa antihyperglycemic.
Ano hoki, ka kore pea te waipiro e whakatau i to whakatau kaore pea koe e mohio i te waa kua raru to mate hypoglycemic.
Ko te huarahi pai ki te tiaki i a koe ano ko te karo i te inu pia i te puku kau. I te nuinga o nga wa, ko te inu waipiro i te ra ko te inu kotahi mo te waahine, e rua mo nga taane. Ma teera, kaore e puta te mate hypoglycemia. Kia maumahara ki te whakaaro he ipu 12 oz (0.33 l) he pounamu ranei hei inu!
Nga korero e pa ana ki te kai pia
Mena ka inu koe i te pia ma te ngawari, ka waiho pea hei waahanga nui mo to kai hauora. I te toharite, kei roto:
- Tata ki te 35 pūhui phenolic, e kaha waatea ana i nga antioxidants.
- Silicon, selenium, konutea me te parahi
- Te matatini Huaora B
| Nga Korero Kai Tika (Mo te Can Pounamu ranei) | |
| Calories | 102.7 |
| Pūmua | 0,8 g |
| Warowaihā | 5,8 g |
| Huka | 0,3 g |
| Wai | 335,9 g |
| Sodium | 14.2 mg |
| Pāhare pāporo | 74,3 mg |
| Huaora b2 | 0,1 mg |
| Huaora B3 | 1.4 mg |
| Huaora B6 | 0,1 mg |
| B12 huaora | 0,1 μg |
| Konupūmā | 14.2 mg |
| Whakataurite | 42.5 mg |
| Konupora | 17.7 mg |
| Hinu | 0,1 mg |
| Fluoride | 160,4 μg |
| Selenium | 1,4 μg |
| Whakakape | 21,2 μg |
| Hill | 31.2 mg |
Ko te nuinga o nga momo pia kaore he momona, he iti noa te huka me nga taapiri.
Me awangawanga koe mo te huka i roto i te pia?
Waimarie, he iti rawa te huka o te pia, noreira kaare te hunga inu pia kia tiimata te tatau pia mo te kai reka.
He aha atu te huka, pia, waina ranei?
Mena kei te whakaaro koe i tetahi inu inu waipiro hei whakakapi i te pia, ko te waina pea kei runga o to raarangi. Mena koina, kei te whakaaro pea koe me pehea te rahi o te huka i roto i te waina ki te huka i roto i te pia.
Ahakoa kua oti ke te whakarite kaore te huka i te huka Kaore e rite te korero mo te waina. Kotahi noa te karamu huka kotahi te inu ma te tepu teepu kotahi noa te haonga. Heoi, he maha nga momo waina, no reira ka rereke nga taumata huka. Ko te reka o te waina, ko te teitei o te huka.
Mena ka titiro taatau ki te ahua o te waina, ka nui ake te rereketanga o nga taumata huka. Na, i te waina i a koe, whakaranu ana i te waina. Mena ka toe nga ipu, ka riro mai i a maatau he waina whero. Ko te waina ma te hua ka kohuatia ana anake. Ma tenei mahinga whakarake e whakamahi te nuinga o nga huka i roto i nga karepe.
Heoi, ko etahi waina he reka ake i etahi atu. . Na te mea ka taea e te kaihanga waina te whakauru i te huka hei whakarereke i te reka o te waina. Hei tauira, ko nga waipiro kai reka, e waru karamu te huka i roto i te mahi kotahi. Waihoki, ka taea e te Zinfandel Rosé ma te rehita e rima nga karamu o te huka mo ia mahi.
No reira mena e whakataurite ana koe i te rahinga o te huka i roto i te ipu pia ki te ipu waina, ka kite koe he iti ake te huka o te pia.
He pehea te pa o te huka i roto i te inu waipiro ki te tinana?
Ahakoa te koretake o te huka i roto i te pia, ko etahi atu inu waipiro he maha nga huka kei roto, ina koa ko nga inu inu me nga wairua. Ko nga mea o mua kei roto ko nga whiringa rongonui penei i te daiquiris, te margaritas, me te piana coladas. Ko etahi inu whakaranu ka taapirihia he houra, ka raru ki o niho. I te mutunga, ko nga inu whakauru ka uru ki te 30 karamu o te huka i roto i te mahi kotahi. Kei roto hoki i te reimana he huka i taapirihia e te kaiwhakamaera hei whakarei ake i te kakara me te reka.
Ko te kai i te huka i te rahinga nui ka ngawari ki te piki o te taumaha, maana pea e tau mai ai etahi ahuatanga hauora. He maha nga taangata e rata ana ki te inu i te wa kotahi, ka kai i te nui o te huka me te kore e mohio.
Ma te nui o te kai huka e puta ai te mate huka momo 2. Ko nga taangata e pehia ana e tenei mate he toto huka toto he tiketike rawa atu ki te whakahaere i a raatau mahi ahe insulin. Ko te whanaketanga, ko te kino ranei o tenei momo mate huka tetahi o nga raru tino nui o te kai nui i te huka.
Ka taea e koe te inu pia i te wa e kai ana koe?
Ae ra ka taea e koe , engari kia koe ? Ko te tikanga, ko te kaupapa o te kai ko te whakaiti i nga kaimoana e kai ana koe. I mua, i korerohia e maatau te nui o te huka i roto i te pia ka kitea kaore he inu o tenei inu waipiro, engari ehara i te kii he iti te waahana.
Te mea pono ko te pia he maha nga kaata, na te nui o te warowaihā. He iti te haurangi o te waipiro na te mea kaore nga warowaihori katoa i te poipoihia. Engari, ko nga waikawa penei i te vodka me te gin kaore he huka-kore ka iti ake nga warowaihā na te mea ko te nuinga ka whakato.
Mena kei te maataki koe i to kohinga kaata, he mea nui kia whakaaro koe ki te waipiro waipiro. Inaa hoki, ko te inu i etahi pia i ia ra ka taea te taapiri i nga rau o nga kaata kaore e hiahiatia.
Ko etahi taangata e mahi ana i etahi kai hei tautoko i nga whaainga me nga hiahia rereke i tua atu o te whakaheke taumaha. He mea nui kia kai i te kai totika me te taurite i te wa e hapu ana koe. Heoi, ko te haputanga e kawe mai ana i te hiahia ki etahi kai. Kaore te waipiro i te pai mo te peepi e whanau ana, no reira he pai ke ki te inu pia i te wa e hapu ana, me etahi atu inu waipiro ranei.
He mea whakamiharo, kua whakaatuhia e etahi rangahau etahi korero rereke mo te inu waipiro ngawari me nga waa. He maha nga rangahau kaore i kitea he hononga pono i waenga i te inu waipiro ngawari me te mahinga o te huringa o te tangata. Heoi, ma te rangahau maarama kua puta ko te nui o te inu waipiro me te waipiro waipiro mau ka raru te haere o te huringa. Mo enei take, me etahi atu, ka kowhiri etahi tangata ki te karo rawa i te waipiro.
mutunga
I te mea ka taea e te rewena te whakaputa waipiro mai i te huka, he mea nui ki te mahi pia. I te mutunga, he iti te taumata huka o tenei inu. Kotahi noa te okotahi ko te kore-waipiro, na te mea ka taea e nga kaihanga te whakaputa pia kore-waipiro engari kaore e taea te whakatau i te raru o te huka e toe ana i roto i taua keehi.
Ihirangi
- He huka to te pia?
- Taumata Huka i nga Moko Pia
- Peera Me te Huka Toto
- Nga Tangata E Mate Huka Ana Me Te pia
- Nga korero e pa ana ki te kai pia
- Me awangawanga koe mo te huka i roto i te pia?
- He aha atu te huka, pia, waina ranei?
- He pehea te pa o te huka i roto i te inu waipiro ki te tinana?
- Ka taea e koe te inu pia i te wa e kai ana koe?
- mutunga