He aha te tikanga ka moemoea koe mo nga koretake? .
Ko te moemoea o nga koretake kaore pea i te ngahau te ahua, he moemoea tonu tenei mo nga taangata katoa. I roto i te moemoea ao tohu he whakatupato mo nga mea pai me he tohu whakangahau hapori. Heoi, ko tetahi wahanga o te taupori ka mataku ratau ka whakarōpūhia hei rereketanga o nga whakaaro me nga kare a roto. Ko te maaramatanga ka whakawhiti i roto i nga moemoea me nga koretake hei momo tikanga e rite ana ki te hapori.
Tei katoa i runga i o koutou mana'o e pā ana ki hangareka; he maha nga mea a te korowai ki te tangata. Ka taea e koe te kii i te kupu hangareka ki nga taangata rereke kia rua nga urupare rereke. Kei roto i te whakamaori o nga moemoea me nga korowai te mā te ngahau, kata, wairua wairua, harikoa. Mena i puta tenei moemoea ki a koe, tera pea he phobias koe me nga kaakahu, tetahi whakamataku ranei ki te tamaiti kaore i hinga i a koe.
I roto i te ao moemoea, ka hono atu ki nga koretake me te koa, te ngahau. Akene he pai to ngahau me to koiora i enei ra, ana ko to moemoea he toronga noa iho o tenei ngahau. Heoi, ko te tikanga ehara i te tino ngahau te koiora i tenei wa e ngana ana kia ora nga raru. Me kii atu, ka moemoea koe me nga korowai, ka mohio koe ko tehea o enei keehi ma te whakaaro noa kei hea koe i tenei ao.
He aha te tikanga o te moemoea o nga koretake?
Ko te moemoea o nga koretiko e tohu ana i te phobias phobia, ahakoa ki te whakaaro noa koe kei te mataku koe, he rereke te whakamaoritanga o to moemoea. Ka moemoea maatau mo o maatau tino wehi, i te nuinga o nga waa, he tohu tera kei te awangawanga matou mo tetahi mea ina koa. Kei te mohio taatau kei mua i a tatou tetahi mea e wehi ana tatou, ana ko tenei mataku te mea e tino manukanuka ana tatou, e wehingia ana ranei mo te ao tuuturu.
Heoi, i te wa e moemoea ana taatau mo nga phobias whaiaro, ka tohu mai pea kei a maatau tata nei wikitoria a motuhake mataku kua raru ranei koe i tetahi raru nui Ko te moemoea tetahi momo whakanui i tenei whakatutukitanga. Ko te tikanga, mena koinei te take i roto i te moemoea, ka hinga taatau e tino wehi ana tatou, ka kite ranei me te kore wehi.
Hei whakamutunga, tenei moemoea he whakakitenga pai, kino hoki mai i nga ahuatanga ngahau ka pai to taatau, ngakau hihiko. Heoi, ka kitea i roto i o tatou moemoea, ka ohorere, ka pa tonu ki nga tamariki e ngoikore ana ki te wehi. Mena e hiahia ana koe ki te whakatutuki i tetahi tikanga moemoea, me whakaaro koe ki te horopaki me nga waahanga e whakaatuhia ana i te moemoea. Ko enei hononga ka whakawhirinaki ki te ahua me te taipitopito e puta ana enei.
Moemoea mo nga koretake kino
Hei tohu ma te whakamaori i nga moemoea etahi o nga hoa o o hoa e ngana ana ki te rangatira. Ka whakama pea koe i te aroaro o te iwi a raatau mahi, engari ka kitea e koe he huarahi hei pupuri ia ratou a muri ake nei. Ka taea e tenei moemoea te tohu i tetahi atu, i tetahi ahuatanga ranei o te koiora e raru ana koe, e tino raru ana koe.
Mena ka moemoea koe mo te koretake, ko te tikanga he hoa hou taau e tarai ana ki te huri i a koe. Mena kaore koe e aro ki to hinengaro, ka he koe i a koe ano, a ka waiho pea hei tirohanga ma nga pirihimana. Ko tetahi atu tikanga o te moemoea a te koretake ko te mea ka taea e koe te kowhiri kia kore e aro ki tana tuunga moemoea ka uru atu ki te kaupapa aroha e whakama ai to ingoa. Ka pouri koe mo to kore whakahaere-i a koe ano.
Tuhinga o mua
Ka taea pea te whakaatu i to ahuatanga maia me o whakapono e pai ana nga taangata katoa. Me whakaaro koe ki tenei moemoea hei whakatupato na te mea na tenei ahuatanga ka kore te hunga pono e karapoti ana e tarai ki te whakamahi i a koe, ki te tinihanga ranei i a koe, me te tango ano i etahi o o rawa.
Kei te whakaatuhia mai ano he whakatupato kia noho matara atu mai i nga waahine puremu me te tiaki i to ratau rongonui. He tohu kino, e matapae ana i te waimarie kino i roto i te koiora me to ngoikore ki te whakamutu i te whakama o tetahi mea. Ko tenei mea kino he mea hei tautoko i a koe engari ka ngana ki te raweke i a koe i taau e hiahia ana. Kua tae ki te waa mo koe ki te whakauru i a koe ki te taha tangata, ki te wewete i a koe i te kino, kia aroha mai koe ki a koe kia kore ai tetahi e whara i a koe i te wa roa.
Ko te moemoea o nga koretake e whai ana i a koe
Ma tenei moemoea e whakaatu etahi muna e huna ana koe mo etahi wa. Akene kua pera koe te huna i to tuakiri tuuturu , ana ko to maaramatanga kei te tuku kupu ki a koe kia tiimata ki te whanui i te aroaro o te iwi. Waihoki, ko taua moemoea tera pea ko to whakaaro mo o whanaunga. Kaore pea koe e whakapono ki a raatau, kaore hoki e tono kia awhina mai koe. Ka tawai a raatau whanonga ki etahi o era, na te mea kaore pea i tika nga whakaaro mo ratou.
Moemoea o nga rewera rewera
Mena i moemoea koe mo tetahi korowai kino, ka tohu tera te tangata tata he mataku, te taiata, e te haavare. Akene he mahi ta tenei tangata hei tuku i to maia ki muri tata nei, ka raru koe. Ma tenei moemoea e tohu to wehi ki te whakama, ki te tawai mai ranei a te tangata ki a koe. Mena ka whaia koe e tetahi korowai kino i roto i te moemoea, tera pea ka puta etahi moemoea ki nga taangata i to taha. Akene kei te hiahia koe ki te whakahoki hononga ki a raatau, engari kaore raatau i te tautoko i a raatau mahi.
Mena ka whakaatuhia e to moemoea he koroua rewera, te tikanga ko etahi taangata kei roto i to taangata hapori ka whakahaere i a koe. Akene ka tarai ratau ki te whakama i a koe i te iwi whanui, engari ma te whakaahei ka kore e raru.
Ko te moemoea o nga katarata e kata ana
He tohu kei roto i to koiora, ko te taumaha te nuinga, ko te kawenga ara te kawa no te mea kaore to wairua e hiahia ki te menemene, ki te ngahau, ki te koa ranei ki nga mea whakahirahira. Ka kii atu to maaramatanga ki a koe me hararei koe ki te whakakaha i to wairua. Mena ka titiro atu ia ki a koe i te wa e moe ana, ka whakaatu mai ia kei te he to mahi a ka whara ahau i a koe.
Moemoea mo nga koretake e patu ana
Ko nga Kaitatai i roto i te whakamaoritanga e tohu ana ka rere ke o whakaaro me nga kupu ki o hoa riri. Me mahi e koe ki te whakaaro nui a kaua e tautohe, kia riri ranei. He tohu ano hoki kaore koe i te whakaaro i mua i te mahi; he mea tika kia whakaata koe kia mahi ngatahi ai ki a koe ano. Ko tenei momo moemoea e pa ana ki nga tangata teka e puta mai ana i to ao, e whakaatu ana i tetahi ahua kaore i a ratou. Waihoki, kei te huna pea koe i a koe ano me te maaramatanga mai i te whakaatu i enei whakaahua.
Tuhinga o mua
Mena kua moemoea koe mo tetahi koroua pai me te koa, ko te moemoea pera te ahua o etahi oona hou, ka arahi pea ia ia ki te huarahi he o te ao. Me whakarongo koe ki tenei whakatupato ki te kore koe e hiahia ki te whakararuraru i to ao. Ka taea hoki e tenei moemoea te tohu te whai wāhi ki te aroha ma tera e raru ai to ingoa ka whakama ai koe. Kaua e pouri mo te kore e kaha ki te whakahaere i a koe ano. I tetahi atu, ko tetahi atu o nga whakakitenga moemoea e tohu ana he ngoikore koe ki nga ahuatanga maha ka whai waahi te iwi ki to hiahia.
Ko tenei moemoea hei tohu i te ngana a to maaramatanga ki te koa i a koe i muri i etahi ahuatanga raru i roto i to koiora. I roto i tena, he tohu ka pai nga mea katoa.
Ihirangi