I roto i te moemoea ki te patu binaural
Whakanohia nga taringa ki runga i to mahunga, takoto ma te ahua humarie ana i roto i etahi waa ka tino waatea koe, ka koa. Koina te paanga o te patu binaural. E rua nga oro e rereke ana i etahi hertz ka kawe i to roro ki te auautanga.
Hei tauira, te auau e waatea ana koe, i roto ranei i te ahua o te whakaaroaro. Mai i te I-Doser, ko te whakamahinga o nga papa binaural he mea rongonui ki nga taiohi. He aha nga patu binaural, me pehea te mahi?
He aha te patuki binaural?
Ka whakarongo koe ki nga patupatu Binaural i runga i nga taringa. He rereke te rereketanga o te reo i te taha maui me te taringa matau. He iti noa tenei rereketanga, kei waenga i te 1 me te 38 Hz. Na tera rereketanga ka rongo to roro i te toru o nga tangi o te pupuhi. Hei tauira: ko te maui he reo 150 Hz me te taha matau 156 Hz. Na ka rangona e koe te reo tuatoru me te pupuhi o te 6 Hz, e ono ranei nga pauna ia hekona.
He aha te painga?
Ma to roro e whakaputa nga ngaru roro na te kaha o te hiko i hua mai i nga mahi roro. Ko nga ngaru o te roro ka wiri i nga rereketanga rereke i runga i te ngohe.
- 0 - 4 Hz Delta ngaru: i te wa e tino moe ana koe.
- 4 - 8 Hz Nga ngaru Theta: i te wa e marama ana te moe, te moe a te REM me te moemoea, i roto ranei i te ahua moemoea me te hypnosis ranei.
- 8 - 14 Hz Areparu ngaru: i te ahua noho humarie, i a koe e matakite ana, e wawata ana.
- 14 - 38 Hz Ngaru ngaru Beta: me te aro nui, te aronga nui, me te noho nui. Ka pehia ana koe, ka puta i to roro he ngaru beta. I te pauna pai, ka tukuna e nga ngaru o te roro te arotahi ki te hinengaro.
Ma te whakarongo ki nga papa binaural ka taea e koe te whakaohooho i te roro ki te whakaputa ngaru roro me te rite o te waa. Ki te whakamahi i te alpha, teta ngaru ngaru ranei ka taea e koe te okioki tere, uru atu ki te ahua whakaaroaro ka pai ake ranei to moe.
Me pehea te whakamahi i nga papa binaural?
Ki te whakarongo ki te tangi puoro, he mea nui te whakamahi i nga taringa. Hei taapiri, ko te mea nui kia takoto koe, kia noho ranei i roto i te tuunga humarie kia kaua e whakararuraru. Ma tenei ka whakawhiwhia e koe ki a koe te tupono ki te uru ki te ngakau e hiahiatia ana. Kaore e hiahiatia te whakamahi i te waahanga nui kia whai hua ai. Ko te ngohengohe, o te pukapuka harikoa he pai. Ko te nuinga o nga paanui binaural he 20 ki te 40 meneti te roa, engari ka kitea e roa atu ana koe. Ka kitea hoki e koe nga waiata hei moe i runga YouTube. E waru ki te iwa haora pea te roa o enei.
He tino mahi?
He rite tonu nga rangahau e kii ana he pai te patu o te binaural, he rangahau e whakaatu ke ana he rereke. Ko te kaupapa o te whakamatau. Kia kite koe i te painga, kia whai waahi koe ki te mahi. Ma teera ka mohio wawe koe mena kei a koe.
He maha nga taangata me waia ki te reo, ki te paoa ranei i te timatanga. Ko etahi o nga waiata e whakamahi ana i nga oro teitei, iti rawa ranei, e mahi ana i etahi mea ki to whakarongo me to wheako. Ka taea e koe te haere tonu i te mea kaore o taangata kee, o tetahi atu wheako kino ranei.
Kei te toha ahau me te Hemi
E rua nga ingoa rongonui o te papa binaural beats ko te I-doser me te Hemi-sync. He maha nga wa e whakamahia ana e te Hemi-sync te whakaaroaro arataki hei arahi i a koe ki te wairua e hiahiatia ana, ki te ahua ranei o te hinengaro, engari he putanga taonga whakatangitangi me nga puoro tae atu ki nga patuki binaural. Ka mahi a Hemi-sync me nga kaupapa rereke penei i te whakaaroaroaro, kaore i te wheako o te tinana, te moemoea moemoea, te whakapai ake i te mahara me te kukume, te whakahou me te maha atu.
Ko te I-doser he momo rerekee, he kaupapa ano hoki mo nga taiohi. He hotaka puoro e kowhiri ai koe i nga paati mo te painga e hiahiatia ana. Ko te I-doser me te raarangi o nga tino painga. Kei roto hoki i te paanga o nga momo raau taero, penei i te mariuana me te opiuma.
Te whakaaroaro me te whanaketanga wairua
Ko nga patai binaural te tikanga hei whakatairanga i to whakaaroaro me to tipu wairua. Engari ehara i te rongoa. Takoto noa me nga taringa, kaore koe e whakaora wawe, kaore hoki e piki ki te taumata o te rangatira kua piki ake. I te whakaaroaro me te tipu wairua, ko te mea nui ko te whakaaro ake me te hiahia.
He morearea nga patu binaural?
Ki ta maatau e mohio ana, kaore he painga o te patu binaural. Heoi, ko nga kaihanga o te binaural beats kaore i a ia ano te kawenga mo tetahi painga. Ko nga patu binaural ehara i te mea hei whakakapi mo te rongoa, hei rongoa ranei, engari ka taea, e ai ki nga kaihanga, te awe tautoko. Hei taapiri, ka panui tonu koe i te whakatupato kia kaua e whakarongo ki nga pao i a koe e taraiwa ana, e mahi ana ranei i nga miihini.
Tohutoro:
https://en.wikipedia.org/wiki/Elektro-encefalografie
Ihirangi