He maamaa te karaka toto i waenga i nga momo tino hua o te hua puta noa i te ao. Ma o ratou ahua whero whero, ka puta he korero kaha ki a ratau i te tirohanga tuatahi. Kei i reira tetahi mea e kaha ana te hopu i te aukume.
He maha noa atu nga mea e takaro ana i te ahua kau; he kakara reka hoki nga karaka toto hei tohu tonu ki a koe mo nga karaka reka, reka hoki kua kainga e koe. He mea whakamiharo, ka neke atu: ko te hinu toto karaka toto he tino whaihua mo te hinengaro me te tinana. I runga i tenei whakaaro, anei te tino titiro ake ko etahi o nga painga hauora tino whakamiharo mo tenei hua whakamiharo:
1 - Te Whakakore i Te Tinana
Ko te hinu nui o te karaka toto he mea whakaohooho i te ngakau, ki nga whatukuhu, me nga kohinga lymph. He awhina ki te whakaoho i te mahi hauora o te mimi, he mea hei whakaora i a koe i te waikawa uric e hiahiatia ana, te tote, me te nui o te wai. Ko te whakaheke i te cellulite me te whakakorenga katoa tetahi atu hua tino pai.
Ko te hinu hoki e whakatairanga ana i te hauora nui i roto i te whanui i runga i enei kounga whakamiharo. Mena he maha nga paitini kei te mau tonu i to tinana, ka kaha tonu te kaha o o okana ki te rere tonu. Ko nga taha whakararo o reira e tino kitea ana, engari ko nga hinu karaka toto he waimarie tonu ki te aukati i nga raru.
2 - Whakarei i te Kino
Ko te kakara o te hinu karaka toto anake ka ranea hei awhina i tetahi ki te wairua pai. Ko te nuinga kua kii i te kakara hei whakahihiko i te wairua. Inaa hoki, he tino whakamahi i nga waahanga aromatherapy ki te whawhai ki te pouri me te pouri.
Mena ka marara puta noa i te kaainga, ka taea e te hinu te whakaiti i o awangawanga. He maha nga rangahau i kitea ko nga hinu o te karaka ka taea te patu i nga tohu manukanuka tino mohiotia. Ko tetahi o nga mea mai i te 2013 i ahei te whakaatu he kaha te hinu ki te whakamarie i nga io o nga tamariki nohinohi kua tata haere mai mo nga mahi niho nui!
3 - Te Whakamaaatanga o te puku
Mena ko koe te momo e mate ana i te korohuu, i te pupuhi ranei, ka kite koe i te hinu karaka toto he tino whaihua. I te taha o nga mea katoa kua whakarārangitia i runga ake nei, he momo carminative (whakaiti i te puku). Ka rite ki, ka taea e ngawari ki te waimeha i te reira i te tohumate e pā ana ki te hau.
Koinei te mea noa o te ao ka pakaru te pupuhi i etahi wa, engari ko te raru ki a ia i nga ra katoa ka tino awangawanga. Ko te nui o te moni ka maranga puta noa i te tinana ka kaha te pehi i o roto, ko te hua o te mamae me nga raru e haere tonu ana, penei i te koretake. Ma te hinu nui o te karaka toto e waatea nga uaua o to kopu, ma te awhina i te hau ki te mawhiti i runga i te tikanga maori me te pai o te wairua.
4 - Ka aukati i nga Waa Mate Mate pukupuku Mai i te tipu
He pono e mohiotia ana, e pono ana hoki ko te mate pukupuku tetahi o nga tino take o te mate i roto i to tatou ao hou. Kaore ano he rongoa tino pono ahakoa nga haora maha o nga rangahau uaua. Hei penei, he mea nui ki te whakakii i o mahi o ia ra ki nga mea katoa ka kaha ki te whawhai ki te tipu o te pukupuku pukupuku.
Ko te hinu kiko karaka toto kua maoa ki te D-limonene, he matūkai whaihua i roto i te maha o nga ahuatanga. Whai muri i te rangahau nui, kua whakaatuhia hei awhina i te aukati i nga momo momo katoa. He mea whakamiharo, ka kaha te awhina i te tinana ki te aukati i te tipu o te pukupuku pukupuku.
5 - Kaipupuri Whakatipu Miihini
I nga wa katoa ka whiwhi koe i tetahi momo totitoti tapahi ranei, ka tupono pea ka pangia koe e te mate. Tena pea mena ka whara te patunga e tetahi mea mai i te rino. Ko nga iroriki Tetanus te putake o te take, aa, ka tino uaua ratau i roto i nga momo momo.
Ko te hinu nui mai i nga karaka toto ka awhina ki te karo i nga harore me nga mate kitakita na te kaha ki te patu i nga patunga. Mena he iti rawa nga motu, me whakaaro koe ki te whakamahi i te papa, e rua ranei, hei whakaora i te rohe. Ma te mahi pera, ka tino marama koe kaore rawa he mate e puta.
6 - Te Maamaa o te Waenga Tuatahi
Mena ka pangia koe e nga mamae o te wa, o te heke ranei, kua raru pea koe ki te rapu rongoa e mahi tonu ana. He ruarua noa atu nga waahanga taapiri, engari he uaua tonu ki o whekau o roto. (He tino tika tena mena ka hiahia koe ki te kawe i nga waa katoa.) Ma tenei ka huaki te maha o nga raru o te hauora e tino kitea ana ka karohia.
I te wa i puta mai, ko te aromatherapy me te hinu toto karaka toto he momo whakamiharo mo te mate pukupuku. Ka taea hoki e koe te miihini tika i te hinu ki te wahi o te rae e pangia ana mo te waatea ohorere. Ko te mea pai rawa, he utu tenei, he hauora ake i te whirinaki ki nga pire kino pea.
7 - Te Ngaro Ngaro
Ka rite ki te korero i runga ake nei, he rereketanga nga hinu karaka toto ki to raatau kaha ki te whakakore i te punaha paitini me nga kaawha. Ma tenei ka huri koe ki te mimi i nga waa katoa ka ngana ana to tinana ki te pupuhi i nga mea katoa kaore e hiahiatia ana. Ka puta ano tetahi painga whakamiharo mai i reira; ka puawai to hiahia me te punaha kai, ko te mea nui mo te ngaronga o te hinu.
Ko te hinu karaka toto hei kai i te wairangi, hei tohu ka whakapai ake te mahinga o to mimi. I a koe e mimi ana i nga wa maha, ko to punaha ka kowhihia mo nga mea kaore e hiahiatia ana kaore hoki e awhinahia penei i te tote totika. Ma tenei hoki ka pumau te punaha koi ki te awhina i a koe ki te whakaheke i nga pauna me te whakawhanake i te ngakau hauora.
8 - Te Rangimarie Me Te Whakamaaetanga
Ka hiahia ana koe ki te okioki me te okiokinga i muri o te ra whakapau werawera, he mea nui kia whai tikanga maori ki te paheke atu ki tetahi whenua noho humarie. Katoa nga mea whakarokiroki horihori a te tangata e huri ana ka haeretia e nga mea haakinakina e kore e pai mo te tinana katoa. I te wa roa, ma te whakawhirinaki ki nga kino ka pa he mate kino ki to ngakau me etahi atu o roto.
Ka tatari koe, he pai ake te whakawhirinaki ki nga momo hinu hinu karaka toto. Ka taea e tenei te awhina i a koe mai i to pouri, i to riri, i to manukanuka, i to waatea hoki i te wa poto. He tino whakamiharo nga taonga maori i roto i nga waahanga katoa.
Ma te whakamahi i te hinu karaka toto ka kitea ai e koe nga ahuatanga rite ki te kai i nga hua ake. He paki tona, he kounga reka he tino miharo. Akene, ka whakatohia e ia te koa me te rangimarie.
I te poto, ko te toto o te karaka toto he mea tino maere ki te tinana o te tangata katoa. Ka pai ake te hauora i roto i nga ahuatanga katoa. I roto i enei o nga whakaaro, ka tino taunakitia puta noa i te papa.
Whakaahuatanga kakara
He rite te haona o te Tinana Parani Tinana Orange ki te Hinu Tinana Parani, engari he iti ake te hinu o te Orange Orange, a he kakara uaua ake.
Te Hinu Hinu Tinana Orange hei Tinana
Tena koa tirohia te whakaaturanga mo te Sweet Orange Essential Oil.
Nga Taonga Tuturu
I te mea ko nga karaka toto e kiia ana he momo karaka reka, me orite ona kaiwhakauru me Limonene tae atu ki te 95% o nga hinu.
Nga Korero Haumaru Hinu Orihini Toto
Tena koa tirohia te whakaaturanga mo te Sweet Orange Essential Oil.
Nga Korero Haumaru Whanui
Kaua e mau hinu ki roto, kaua e whakauru i nga hinu whai kiko, hei waatea, CO2 me etahi atu mea totika ki te kiri kaore he matauranga o te hinu whai kiko, te korerorero ranei a tetahi tohunga aromatherapy. Mo nga korero dilution katoa, panuihia te AromaWeb’s Guide to Diluting Essential Hinu. Mena he hapu koe, he mate hauropi, he mate ate, he mate pukupuku koe, he raru hauora ranei koe, whakamahia he hinu noa i raro i nga tohutohu tika a te tohunga aromatherapy. Kia tupato ki te whakamahi hinu ki nga tamariki, kia mahara ki te panui i nga waahanga ki nga tamariki kua whakahuatia. Whakawhitihia ki tetahi kaitohutohu aromatherapy whai tohu i mua i te whakamahi hinu me nga tamariki, nga kaumatua, mena he raru hauora koe kei te tango rongoa ranei koe. I mua i te whakamahi i tenei, i tetahi hinu ranei, kia panuihia ki te whaarangi Korero Haumaru Haumaru AromaWeb. Mo nga korero hohonu mo nga take haumaru hinu, panuihia Te Haumaru Hinu Ahu e Robert Tisserand me Rodney Young.
Nga Korero Nui mo nga Korero
Ko nga korero hinu whai kiko i runga i te AromaWeb he kaupapa mo te maatauranga anake. Ko nga korero mo nga korero mo te ahurutanga, o nga waahanga me nga paahi toharite he korero whanui. Kaore nga tuhinga e tika ana kia oti, kaore hoki i te kii he tika. Ko nga whakaahua hinu hei tikanga mo tohu te tae angamaheni me te tae āwhiwhiwhi o ia hinu nui. Heoi, ko te tae o te hinu nui ka rereke i runga i te hauhake, te whakamaarama, te tau o te hinu tuuturu me etahi atu mea. Ko nga tohu mo nga tino ture katoa kua whakauruhia ki roto i te raarangi, a kua tohua penei.
Ko te Hinu Hinu Parani Tinana e Whakamahinga ana me Nga Painga / Whakaranu me nga Whakaaro
Kua honoa nga karaka ki te awhina i nga take pouri, manukanuka, koroke, mate manawa, me nga uaua uaua. * Ko tenei hinu e mohiotia ana he rongoa, he rongoa rongoa, he rongoa rongoa rongoa rongoame.
Ka taea te whakamahi i te hinu karaka hei whakamahinuhinu kiri. Me whakaranu noa i etahi pata hinu hinu me taau mea tino whakahinuhinu, hinu kokonati ranei, ka orita ki te tinana.
- Ka taea hoki te whakamahi hei tautoko i te makariri me etahi atu rewharewha penei i nga tohu. Me riringi noa etahi pata hinu karaka ki roto ki te koromamao i te wai wera ka pupuhi mo nga meneti 15. *
- Ka taea hoki te whakamahi hei whakaora i te kiri ka whakaiti i te awangawanga me te manukanuka. Me tuku noa nga pata e toru-4 ki roto i te pati mirumiru mahana ka waiwai mo te 30 meneti.
He pai te whakaranu ki te Lavender, Lemon, Clary Sage, Mira, Nutmeg, me te Clove Bud hinu nui.
* Ko tenei korero kaore ano kia aromatawaihia e te FDA a kaore i te whakamaatauhia hei tirotiro mate, hei whakaora, hei aukati ranei i tetahi mauiuitanga.
Tohutohu: Waimeha 3-5 pata mo ia tīpune o te hinu kawe.
Te Toto Karaka Ma Te Hinu Ma Te Awhina mo Te Haumaru Hinu
- Ko te hinu tika o te karaka kia rewa ki te hinu kawe hei pa atu ki te kiri o te tangata.
- Ka raru pea te kiri o etahi tangata; he tohu kiri kua taunakitia i mua i te whakamahinga.
- Mo te whakamahi o waho anake. Tirohia to maatau Wharangi Korero Haumaru mo etahi atu taipitopito ka whakamahi i nga hinu tuuturu.
Ihirangi
- 1 - Te Whakakore i Te Tinana
- 2 - Whakarei i te Kino
- 3 - Te Whakamaaatanga o te puku
- 4 - Ka aukati i nga Waa Mate Mate pukupuku Mai i te tipu
- 5 - Kaipupuri Whakatipu Miihini
- 6 - Te Maamaa o te Waenga Tuatahi
- 7 - Te Ngaro Ngaro
- 8 - Te Rangimarie Me Te Whakamaaetanga
- Whakaahuatanga kakara
- Te Hinu Hinu Tinana Orange hei Tinana
- Nga Taonga Tuturu
- Nga Korero Haumaru Hinu Orihini Toto
- Nga Korero Haumaru Whanui
- Nga Korero Nui mo nga Korero
- Ka taea e koe te hapu ma te mate o te kitakita?
- He tohu ngawari kia ata noho koe i nga wa whakararu
- Te Hihini Castor Pango Jamaican Mo Nga Papa Tino
- E hia nga taumaha ka ngaro i a koe me te taatai ruapuku o te roopu
- Te Hinu Tino Mo Te riri, Te Manukanuka, te Ahotea, te Pouri…
- NGARU NGARU MURI I TE WHAKATAKI TUPUNA - Tirohia Me Aha koe