He aha hei kai i muri i te whakapiringa o nga whakakai
Nga kai ngohengohe hei kai me nga whakakai . Ahakoa kei kona etahi tangata waimarie kaore i te haukotia e te tikanga o te whakakii i o ratou pukupuku, kei kona ano etahi o nga tuuroro e awangawanga ana i te otinga o te whakakii. Na te mea ka raru pea to tamaiti ki te kiri o te niho, ka hiahia koe ki te whakauru i nga momo kai ngohengohe hei kai i muri i te whakakakahu o ona awhi. He tino pai tenei ki te whakawhanake, me te whakapiki i nga pukupuku i tetahi wa i waenga i te 4-8 wiki.
Anei te raarangi o nga kai maeneene hei kai i muri i te whakapakaritanga o nga pukupuku.
- Oatmeal
- Aporo
- Hupa
- Rīwai penupenu
- Maheni
- Yogurt
- Hēki
- Jell-O
He rereke ki nga kai maeneene maau e kowhiri, kia maumahara kei te maha ano nga kai hei karo ki nga parani. Ko te nuinga o enei kai noa he kounga ona hei uaua ki to tamaiti kia horoi io ratou niho. Ma te kai i enei kai ka tau ai te huka ki nga waahi uaua ki te toro atu, ka mate te niho. Ko etahi o nga kai ka raru pea i nga whakakai.
Koinei noa etahi o nga kai kaore e taea e koe te kai me nga pukupuku:
- Nati
- Hua Hard me Huawhenua
- Peeke
- Candy Kaha / Chewy
- Kapia
- Beef Jerky
- Tuhinga o mua
Ahakoa ehara enei i te raarangi whanui, hei tiimata enei ki a koe ki te korero mo te wa e hiahia ana koe ki nga whakaaro mo nga kai e ngawari ana ki nga niho.
Te Whakaheke i te Raruraru o te Whakanuitia o Nga Tuuru
Hei taapiri ki te rapu kai maeneene hei kai i muri i te whakapakeke i nga awhi o to tamaiti, akene kei te rapu huarahi koe hei whakakore i te mamae. Kei raro nei nga whakaaro mo te whakamaamaatanga o te mamae ka pa mai me te whakapiki i nga pukupuku.
- Nga Whakaora mamae penei i te ibuprofen me te acetaminophen hei awhina i te mamae o te gum.
- He Paraihe Ma- paraihe paraihe horoi ngawari i nga niho.
- Anesthetics-a-waha mahi ma te whakaweto i te rohe e whakamahia ai te hua.
- Icepacks awhina ki te whakaheke i te mumura.
15 Nga kai ngohengohe hei kai me nga whakakai
nga mea ngohengohe hei kai me nga parani.
1. Hupa pizza
Ki te hiahia koe ki te pizza, mahia tenei hupa hei utu. Whakakotahitia mena kaore e kowhiria te ngaungau noa.
2. Whakaene
Koinei te waahanga pai rawa atu ki te tiki i nga matūkai katoa e hiahiatia ana e koe i roto i te whakaranu tere. Kaore koe e hiahia ki te ngau ka whakakiia koe e ratou ina inu ana koe. Ko te mea pai rawa atu ko te ranu me te taatai i nga momo kakara e hiahiatia ana e koe ma te whakaranu i nga momo hua, i nga wai, i nga miraka, i nga greens, i nga haoa o te pūmua, me te maha atu!
3. Yogurt
Ko te miraka miraka, maeneene, me te reka tetahi kai maeneene tino pai. Hokona tauhokohoko, hanga ranei i a koe ake — he maama !.
4. Riwai Penupenu
Patupatua a rīwai kohuatia ka uru ki te pata, te tote, te pepa, me te kirīmi kawa. Ngana ki te taapiri i te kohua, te kareparāoa pania, te kāreti, te pāera ranei mo te haangai tāpiri.
5. Aporo
Whakakahakahia nga aporo kēta me te haamona o te hinamona kia pania ranei to ake aporo kakara i runga i te oumu i roto i nga meneti 15 pea.
6. Papamahi
Ko te whakaohooho i nga papanga hukapapa hukapoi ka tere te whakakore i nga kiriu mamae. Te hua puree ka riringi ki nga papa popsicle i mua i te whakauru ki te pouaka tio mo te toru e wha ranei nga haora. Ano hoki, whakamahia te wai hua; a ko te houra he ngahau, he popaahi ngawari.
7. Nga Hua Huahua
Ko te pūmua kei roto i nga hua manu kua kiko, ka makona i to hiahia ki ia kakaho ngawari. e piihia ana te miraka, Monterey Jack (etahi atu tiihi pakeke ranei), me te tiihi kirīmi.
8. Peaches Kai Pepi
He pai te peera o nga peariki purea i nga tau katoa. Me kore ranei, kowhiria tetahi atu haunga o te kai peepi e pai ana ki a koe.
9. Hone Iwi
Ka mate ana koe ki nga kai reka, ka puta he mug o te hupa wheua kikokiko ki taua wahi. Tirohia he aha te mea pai ki a koe te hupa wheua me pehea te mahi i konei.
10. Paukena Tunutunu o te Tunutunu
Ko nga koikoi o te takurua o te hotoke ano he acorn, butternut, me te tiihi panana he mea whakamomona ka tunua. Whakaranuhia ki te pata, te tote, me te pepa, ka taapirihia he huka parauri iti, he timonga nutmeg ranei mo te mutunga o te mahi.
11. Ruru Whakakapinga Kai
Tangohia etahi ruru whakakapinga kai e nga waitohu penei i te Tino, Piki Tere, i te Whakakao.
12. Kilii Tinena
He ngohengohe te maama tiini, a ka taea e koe te whakakakahu ki etahi tiihi, te pepa matariki kua oti te tunu me te riki, me nga mea kakara pera i te kumine, te paina chili, me te karika.
13. Kai Tiaki Puihi me te Tiihi
Rapua te tunu kai konei .
14. Aihikiriimi
Pēnei i te popsicles, ka wairangi te waha o te aihikiriimi i ia koko kutukutu.
15. Pihi Mushy
Te ahua o Ingarangi? Whakamahia nga peas hukapapa hei whakaranu i tetahi purotu o te momo momo momo Ingarangi-tino.
Ko te whakapakeke i nga whakakai he mahi tika hei whakatutuki i nga niho tika, hauora hoki. Kia pai ai te hauora o te waha me te karo i te raru, me akiaki e koe to tamaiti ki te whai i enei whakaaro.
Nga kai ngohengohe hei kai me nga whakakai i te kura
Tuhinga ka whai mai
Whakahaungia to akonga kia piri ki nga kai ngohengohe kaore e hiahiatia kia ngaua. Ko etahi o nga whiringa pai ko:
- Hupa, he paraoa ranei he huawhenua maeneene ranei
- Nga huamata kaore he huawhenua maroke, he crouton ranei
- Heihei ngohengohe, katokatohia he kau ranei
- Huamata he huamata tuna ranei
- Tofu
- Pasta
- Paraoa paraoa
- Makaroni me te tiihi
- Kakareti ngohengohe
- Huawhenua koromamao
- Rīwai penupenu
- Nga paraoa ngohengohe ranei, he totara ranei
Mau mai ana i te tina tina?
He maha nga waahanga pai mo te kohi putea putea tina! Me maumahara tonu kia waiho nga kai ki te mahana tika, me nga ipu kiriuhi mo nga kai wera me nga puna makariri e rua, peera i nga peeke gel e rua kua whakatotoka, mo nga kai makariri.
- Hanewiti me te whakakii ngohengohe (kaore he peanut peihi iti!) I runga i te taro maeneene. He tapatapahi tapatapahi, he maama ki te ngaungau nga whatianga makariri ka mahi, engari ko nga kokoti makariri pera i te salami he parauri rawa. Tapahia nga kirinuku mena e tika ana. Ko te tapahi i nga poro hanawiti ki etahi waahanga iti ake ka maama ake ai te kai.
- He hua kohua pakeke
- Hummus me nga poro poro ngawari
- Te tiihi tiihi me nga pihikete ngawari
- Aporo
- Yogurt
- Nga hua maeneene penei i nga oriwa panana ranei
- Jell-O etahi atu kapu inu kai gelatin ranei
- Kapu kapu
Ahea ki te Ki atu, Mauruuru
Mena me ngau koe ki roto, mena he paraoa, mena he paraihe, he pai ake te kowhiri i tetahi atu mea! Anei etahi o nga kaimahi kino ka pa ana ki nga awhi me nga waea kua pakaru.
- Karamere
- Kakareti maro
- Pahikau
- Kāreti Katoa
- Aporo Katoa
- Huria maro
- Pizza
- Korni i runga i te kopapa
Ana me maumahara ki te tuku i to tamaiti ki te kura me te paraihe me te miro ki te horoi i nga niho me nga whakapiki i muri i te tina. Ko te akuaku niho te mea nui inaianei, na te mea ka taea e nga awhi me nga waea te hopu i nga matūriki kai me kia uaua ake te parai i a raatau. Ma tenei ka piki ake te tohu, nga kohao, me te taatai huri noa i te rohe o nga parani. Mena kaore e taea te parai, kia maumahara ki to akonga kia horoi rawa ki te wai i muri i te kai.
Ko te haora tina ko te wa tenei ki te waatea, ki te whakahoahoa me o hoa, ki te whakahou mo te toenga o te ra kura. Korero mai ki a maatau mo nga kai me nga tohutao tino pai (me te iti). Ma te ako he aha nga kai hei karo me te whakatika i etahi o nga mea pai tawhito, ka pai tonu to tamaiti-kura ki te pai ki te tina, ki te tina kai reka. Ko te mea nui, ko te toro atu ki a Dr. Sal Carcara i to maatau tari o Westwood, NJ mo te whakatikatika ohorere kaore i runga i te raarangi o nga mahi a kura tuaahu!
Nga kai hei karo i muri i te whakatikatika i nga pukupuku
Kia tere ake ai to rongoa me te whakaora i te mamae, ka hiahia koe ki te noho matara atu i nga kai pakeke me te ngawari. He mea nui ki te tuku i to kauae me o niho kia okioki mai i nga mea katoa e raru ai to waha. Ko etahi o enei kai ka taea te piko ka pakaru ranei o awhi. Mena ka pa ana, me haere ano koe ki te kaimanaaki niho ana ka roa pea ka mau o koti.
- Nga kai paraoa - Nga maramara, pihikete, pretzels, tutaki granola maroke, huawhenua noa penei i te kāreti me te broccoli, nga anga taco
- Nga kai piri - Nga mea katoa me te karamera, nga tutaki granola piripiri, ngaungau ngaungau, nga monamona piri ano he Tootsie Rolls
- Kai pakeke - He paraoa, he nati, he monamona
- Korni me te koeko - Ko etahi atu kai ranei ka ngaua e koe ano he aporo
- Paramanawa Gummy - Paramanawa hua, monamona gummy
- Nga kai Ngau - Nga keke tunutunu, te kirinuku pizza, peeke, kai uaua, tiiweti pipi, puru pītiti, monamona Starburst
- Huka - Kaore he ngaungau huka (na te mea ka ngohe noa o awhi). Kaua hoki e ngaungau i o potae pene!
Nga whakaaro mo te kai me nga pukupuku
Ahakoa he aha nga momo kai e kai ana koe me nga pukupuku, he mea nui kia ma rawa nga hononga i waenga o nga niho me nga taha o nga pukupuku. Ko te tikanga ko te paraihe me te paraoa i muri i te kai kia kore ai e hanga te tohu me te pirau. Ehara i te mea na te kore e pena he kino nga niho me nga kiko, engari ka ngoikore ano hoki ka roa pea te ao.
Mena kei te hiahia koe ki te whakarite i nga hua pai rawa atu mai i to maimoatanga rongoa he mea nui kia whai koe i nga tohutohu mo nga kai haumaru mo nga piripiri kua tohua i runga ake nei me paatai ki to kaimanaana mena he paatai taau mo to maimoatanga motuhake.
Tiaki me te Whakatikatika: He Akonga i Te wa Maimoatanga
1. Me pehea te paraihe me nga pukupuku
- Me paraoa i muri i nga wa katoa ka kai koe i tetahi kai, paramanawa ranei. Mena kaore e taea te horoi i muri tonu i te kai, kia ata horoi i to mangai ki te wai.
- Whakamahia te kiri paraoa floride me te paraihe ngohengohe, porotaka-porowhita.
- Ka whakakakahu tereina e te piriti te paraihe niho, no reira kia mahara ki te whakakapi ina kitea ana he tohu no te kakahu.
- Taapirihia nga waahanga katoa o ou pukupuku me nga waahi katoa o ou niho.
- He pai taau mahi mena he ma, he piataata to piripiri, a ka taea e koe te kite maarama i nga pito o nga awhi. He whakarara-ahua he whakarake ranei te whakarewa e tohu ana i te paraihe kino.
2. Me pehea te mahi miro me nga whakapiki
- He miro i nga po katoa i mua i to haerenga ki te moenga
- Whakamahia he aho miro. Ma tenei taputapu e taea ai te whakamahi kia taea e koe te tiki miro i raro o nga waea ngawari.
3. Te Kai me nga Taakahanga
He ruarua nei nga whakatikatika kai e tika ana kia mahia kia pai ai te tiaki i o au hononga hou, kia pai hoki te haere o te maimoatanga. Engari kaua e awangawanga, he maha tonu nga kai reka ka taea ano e koe te kai!
Nga kai KA TAEA e koe me nga pukupuku:
- Te miraka - te tiihi ngohengohe, te purini, nga inu inu-miraka, nga yogurts, te tiihi kaihi, nga hua manu
- Paraoa - nga totara ngawari, panekeke, muffins kaore he nati
- Kakano - rimurapa, raihi maeneene maoa
- Mīti / heihei ngawari heihei, poi kai, kai tina
- Kaimoana
- Huawhenua - rīwai penupenu, huawhenua korohū, pīni
- Nga hua - aporo, panana, wai hua, maeneene, hua
- Maimoatanga - aihikiriimi kaore he nati, milkshakes, Jell-O, tiakareti maamaa, kapu pata pīnati, parauri, pihikete ngawari. Engari kia mahara ki te whakaiti i to kai ki te huka!
Nga kai hei karo ma nga piripiri:
- Nga kai Chewy - peeke, raihana, kiriniti pizza, paraoa French
- Nga kai Crunchy - he pihi, he maramara, he huka, he candies uaua tae atu ki nga rare, nga tohu matotoru
- Nga kai taapiri - nga pata karamera, ngaungau ngaungau, nga monamona gummy
- He kai pakeke - he nati, he monamona uaua
- Nga kai e tika ana kia ngaua ki roto - te kānga i runga i te koeko, aporo, kāreti, rara me nga parirau heihei
Nga tikanga hei karo me nga piripiri:
- Te ngako i nga taonga penei i te pene me te poraka hukapapa
- Ngau-titi
- Kaipaipa
He Awhina mo nga Kaitakaro me nga kaiwaiata
Ka taea tonu e koe te takaro i nga hakinakina i te wa e rongoa ana koe, engari kia maumahara ki te tiaki i o niho me te kaitiaki o te mangai ngawari ki te orthodontic, pera ano me to tikanga. Mena kua uru koe ki tetahi aitua i te wa o nga mahi hakinakina, tirohia o taputapu me to mangai i tenei wa tonu. Mena kua pakaru nga taputapu kua waatea ranei nga niho, whakaritea he wa.
Mena kei te whakatangihia e koe tetahi taputapu, tera pea he uaua ki a koe te whakatika ki te purei me o piripiri. He mea noa mena he uaua ki te tu tika o te ngutu ka puta mai ano hoki nga ngongo. Ma te whakamahi noa i te ware pi me te horoi i te wai-tote mahana ka awhina i o ngutu me o paparinga. Kaua e awangawanga, he tino pai te mahi!
Ihirangi
- He aha hei kai i muri i te whakapiringa o nga whakakai
- Te Whakaheke i te Raruraru o te Whakanuitia o Nga Tuuru
- 15 Nga kai ngohengohe hei kai me nga whakakai
- 1. Hupa pizza
- 2. Whakaene
- 3. Yogurt
- 4. Riwai Penupenu
- 5. Aporo
- 6. Papamahi
- 7. Nga Hua Huahua
- 8. Peaches Kai Pepi
- 9. Hone Iwi
- 10. Paukena Tunutunu o te Tunutunu
- 11. Ruru Whakakapinga Kai
- 12. Kilii Tinena
- 13. Kai Tiaki Puihi me te Tiihi
- 14. Aihikiriimi
- 15. Pihi Mushy
- Nga kai ngohengohe hei kai me nga whakakai i te kura
- Nga kai hei karo i muri i te whakatikatika i nga pukupuku
- Nga whakaaro mo te kai me nga pukupuku
- Tiaki me te Whakatikatika: He Akonga i Te wa Maimoatanga
- 1. Me pehea te paraihe me nga pukupuku
- 2. Me pehea te mahi miro me nga whakapiki
- 3. Te Kai me nga Taakahanga
- Nga kai KA TAEA e koe me nga pukupuku:
- Nga kai hei karo ma nga piripiri:
- Nga tikanga hei karo me nga piripiri:
- He Awhina mo nga Kaitakaro me nga kaiwaiata
- Nga rongoa a te kaainga mo te hapu o nga korere kua herea
- He aha te huarahi pai hei whakatika mo nga pakeke?
- Me pehea te horoi i nga taringa i nga kaainga o te taiao?
- Ka taea e nga waahine hapu te kai i te pipi kau?
- Nga Whakaora mo te Kaainga Mo Nga Mate Niho
- TOP 10 Nga Hua o Maama Maama Raima (Tiakina To…