Apple Cider Winika mo te Ngaronga Taumaha te roa e mahi ana? Ko nga rangahau i nga kiore momona me nga kiore e kii ana ka taea e te Apple Cider winika te aukati i te heke o te momona me te whakapai ake i to pungao. Ko te rangahau tino whakahua o te tangata ko he whakamatautau 2009 mo nga tangata 175 nana nei i pau te inu he 0, 1, e 2 punetēpu winika ranei ia ra. Whai muri toru marama , na wai i pau winika i a ratou taumaha taumaha mahaki 2 ki te 4 pauna ) me etahi atu taumata Tuhinga o mua triglycerides tena i te hunga kaore i inu winika . Ko tetahi atu rangahau iti i kitea ko te kohi o winika whakatairangahia te manaakitanga o te tino i muri i te kai.
Kua whakamahia te winika cider aporo mo nga rautau mo nga taonga rongoa. He mea hanga ma te whakakotahi i nga aporo me te rewena, ka puta mai te waipiro, ka hopuhia ki te waikawa acetic me te whakauru i nga kitakita. Ehara ko tenei anake, ko te inu he wai, kohuke, huaora me nga tohu o etahi atu waikawa.
He aha te mea i rongonui ai te winika aporo cider?
Ka ngaro te taumaha me te winika aporo cider, Ko te winika cider aporo kua whakaatu i nga hua kaha mo te whakaheke pauna , i rongonui ai te inu. He pai hei whakaora i nga momo raru penei i te momo mate huka 2, eczema, me te nui o te cholesterol. He pai ki te inu inu a nga tangata i nga waa rereke o te ra. Anei i roto i tenei tuhinga ka korerohia e matou he aha te waa tika ki te inu i tenei hinu makutu.
Te wa tika ki te inu winika aporo cider
Mena kua kitea e koe etahi momo korero e kii ana he aha te mea pai ki te inu i te po he aha te mea pai ki te inu i te ata. Engari ko te mea ke, kaore ano he taunakitanga putaiao hei whakaatu he pai ake te inu i tetahi wa i tetahi atu.
Me pehea te winika aporo cider hei awhina i a koe ki te ngaro i te taumaha?
E kiia ana ko te tangata e ngana ana kia ngaro te taumaha, me inu te tangata i mua noa o te kai. Ma tenei ka tino tau ai ratou, ka aukati i te kai nui. Ka awhina ano hoki ia ki te wawahi i nga hiakai ka kainga e koe i muri i te inu i a koe. Kia mahara koe kaua rawa e inu i te winika aporo totika poke, na te tango ka mate pea te koha me nga niho.
Inu i te winika aporo i te ata
Mena ka pangia e te mate uruhi, ka taea e koe te whakamatautau he winika aporo i te ata. Ko te pau i te ata ka kiia he awhina i a koe ki te whawhai i te takamuri me te hau. Engari ko te kakara o te winika aporo cider ka ohorere koe mena ka inu koe i te mea tuatahi i te ata.
Hei tiimatanga, ka taea he ipu kara wai ki a koe, kaua e neke atu i te punetēpu winika aporo ki reira ka kite i to ahua i muri i te tango.
Mena ka marama koe ka pai ake, ka taea tonu e koe.
Inu winika aporo cider i te po
Ano hoki, he maha nga tautohetohe mo te inu winika aporo i mua i te moenga. Ko etahi o nga tohunga e whakapono ana ko te tango i te po ka awhina i te whakaheke i te taumata huka toto, ko etahi e kii ana ka pai ake to moe mena ka pau i te wai wera me te honi.
Ko te whiu i te po ka kiia he awhina ki te whakangawari i nga mamae o te korokoro na te mea ko te taiao tuturu. Na, mena kei te raru koe ki te tonsillitis, kua kitea pea e koe to hoa pai.
Ko te inu winika aporo i mua i te moenga ka aukati i te manawa kino o te ata.
E hia nga winika aporo e kainga ana e koe i tenei ra?
E ai ki tetahi rangahau i te tau 2016, ko te inu 15 miihiniita, he punetēpu ranei o te winika aporo cider ka ranea ma te tangata ki te kokoti i ona painga ki te hauora.
Heoi, ko te rahinga tika e pa ana ki te ahua o te tangata e ngana ana ki te whakaora me te inu. Me korero te tangata ki te taakuta i mua i te whakauru i te ACV ki a raatau kai, i te mea ka uru pea ki etahi rongoa.
Anei nga mate hauora e toru e taea ana e te ACV te awhina ki te whakahaere me te inenga e manakohia ana.
Te taumata huka toto
I kitea i te rangahau a te 2017 ko nga tangata e inu ana i te ACV he whakaheke i te taumata o te toto huka i muri i te kai. He tika tenei mo nga taangata e mate ana i te toto huka toto kaore ranei.
I kitea i te rangahau o te tau 2004 ka taea e te ACV te awhina ki te whakapai ake i te mohio o te insulin i roto i nga tangata whai aukati ana ki te aukati. E kii ana nga tohunga ko te waikawa waikawa i roto i te winika aporo cider ka taea te awe i te koiora rite ki era o te rongoa huka acarbose me te metformin.
Ahakoa nga painga, kaua te tangata e whakakapi i tana rongoa mate huka ki te winika aporo cider.
Ngaronga Taumaha
Ko te hua hei kai i te winika aporo cider he mate taumaha. He rangahau i te tau 2014 i tirotirohia nga paanga o te winika aporo cider ki te hunga e raru ana i te momona me te tirotiro i nga waahanga e whai ake nei: te taumaha o te tinana, te momona o te tinana, me nga taumata momona o te toto.
I wehea e nga Kairangahau nga iwi ki roto e toru nga roopu, i reira i inu ai te inu 25 ml e rua miriona i te ra, i muri i te parakuihi me muri o te tina. Ko te inu he 0 ml, 15 ml 30 ml ranei o te winika aporo cider.
Ko nga taangata i pau i te winika aporo i kitea he ngaronga kotahi ki te rua kilo i te wa o te rangahau, e toru marama tenei. I kitea hoki te whakaheke i te toto lipid me te taumata BFM.
I whakatau nga tohunga ko te whakaheke i te kohinga pūngoi me te ACV ka taea te whakapai ake i nga putanga hauora ki nga taangata he momona me te taumaha. Heoi, he nui ake nga rangahau e mahia ana mo nga kaupapa kotahi hei whakaū i te kitenga.
Syndrome Polycystic Ovarian (PCOS)
Ko te PCOS he ahuatanga e pa ana ki te mahi o nga ovaries wahine. Ka raru pea te huringa o te paheketanga, ka heke te momona.
Ko te ahuatanga kei te waiho hei take noa mo te koretake i waenga i nga waahine, e pa ana ki te 1 i roto i te 10 waahine.
I kitea i te rangahau o te tau 2013 ko te whakarereketanga o te hinengaro o te insulin ka mate pea te PCOS ki etahi waahine. Ma te whiu e ahei ai te whakapai ake i te mohio o te taiakiri, no reira ka mate te polycystic ovary syndrome.
Ko nga waahine i pau i te 15 ml o te winika cider aporo mo nga ra 90-110 he pai ake te mohio ki te taiakine me nga huringa o te paheketanga.
I kitea ka taea e te ACV te whakatairanga i te mahi ovarian ma te whakapai ake i te mohio o te insulin i nga waahine.
Ko nga hapa noa o te tangata ka mahi ana i te ACV
Inu i muri tonu i te kai
Ko te inu i te ACV i muri tonu i te kai ka taea te whakaheke i te nakunatanga. Na reira, he pai ake te tango i mua o te kai, i te puku puku ranei hei whakanui i ona hua hauora.
Hikina
Ma te ACV manawa koe e ahei ai te whakangara. Kia karohia e te tangata te ngongo i te mea ka tupu te ngiha o te manawa i roto i o ratau manawa.
Kaua e waimeha
He mea nui ki te whakaranu i te ACV i mua i te kainga. Ma te whakatika tika ka raru o niho me te ngongo.
Kia nui rawa atu
Ko te inu i te nui o te ACV ka kino mo to tinana. Ka tupu te ahua o te mura, ka raru pea etahi atu awangawanga.
Tuhia ki te kiri
Ma te whakamahi tika i te ACV ki te kiri ka kaha te mura o te ngakau. Na reira, me waimeha te ACV i mua i te whakamahinga ki te kiri.
Ihirangi
- He aha te mea i rongonui ai te winika aporo cider?
- Te wa tika ki te inu winika aporo cider
- Me pehea te winika aporo cider hei awhina i a koe ki te ngaro i te taumaha?
- Inu i te winika aporo i te ata
- Inu winika aporo cider i te po
- E hia nga winika aporo e kainga ana e koe i tenei ra?
- Te taumata huka toto
- Ngaronga Taumaha
- Syndrome Polycystic Ovarian (PCOS)
- Ko nga hapa noa o te tangata ka mahi ana i te ACV
- Inu i muri tonu i te kai
- Hikina
- Kaua e waimeha
- Kia nui rawa atu
- Tuhia ki te kiri
- Nga hua whakatipu makawe 10 nui mo ...
- Oregano tea: mo te aha? painga o te wai ...
- Nga Purapura Harakeke mo te Ngaronga Taumaha, Harakeke mo te Ngaronga Taumaha
- Linden Tea - Nga Mahi, Nga Taonga me nga Hua Hauora
- Kei te Hikohika a Soy? Tirohia he aha ka awhinahia koe e te soy ki te whakaheke i te taumaha
- Me pehea te whakaheke i te kopu me te hope